Kurz
Tělo zná odpověď – Moudrost těla
Mindfulness a focusing ke zvládání stresu a emocí
Naše tělo je naší hlavní oporou, naším hlavním zdrojem. Tělo je stále s námi. I když se naše mysl toulá, naše tělo je teď a tady. Je naším nejbližším spojencem, se kterým mnoho z nás ztratilo kontakt. Naše tělo nese moudrost tisíců generací. Mindfulness a focusing pomáhají obnovit či nalézt tento kontakt.
Na kurzu se propojuje moudrost východu a západu, která je potvrzena výzkumem neurověd. Mindfulness je nazývána srdcem budhistické meditace. Focusing odkazuje na fenomenologickou tradici a moderní psychoterapii. Mindfulness a focusing jsou dvě metody, které pomáhají spřátelit se se svým tělem a svými tělesnými prožitky a umožňují naší mysli využít moudrost těla. Kurz se skládá ze dvou akreditovaných kurzů MPSV Mindfulness ke zvládání stresu a emocí 1 a Focusing ke zvládání stresu a emocí 1.
Termín: 22.-23. srpna 2026
Lektor: Michal Šalplachta
Akreditace u MPSV (16h)
Čas: 8:30 – 15:30
Místo konání: Uherské Hradiště
Cena: 3990,- Kč
Přihlašujte se na: kzs@centrum.cz nebo tel. 774 878 063
Více o Mindfulness
Více o Focusingu