8 návyků k zotavení – na všímavosti založený trénink životních kompetencí
Zotavit se znamená znovu se rozžít, rozkvést a dát životu smysl poté, co člověka zasáhla nemoc nebo jiná zraňující životní událost. Proces zotavení je cesta „přeživšího hrdiny“ vedoucí od přežívání k životu, který dává smysl. Zahrnuje hledání nového smyslu, učení se novým návykům, dovednostem a životním kompetencím, které umožňují mít život ve svých vlastních rukách, orientovat se v životě, rozvíjet svobodu volby, umět zacházet se svou zranitelností. Na kurzu zjistíte, co je to zotavení. Naučí se dívat na cestu zotavení jako na příběh „přeživšího hrdiny“, který je tvůrcem svého života. Naučíte se jak rozvíjet postoje a dovednosti osmi návyků (životních kompetencí) ke zvládání života : Být všímavý – teď a tady s otevřeností ke svým prožitkům. Být proaktivní – zaměřený na budoucnost, zdroje a možnosti. Být autonomní – zaměřovat se na to co je důležité, rozumět svým hodnotám, důležitým aktivitám a rolím. Být důsledný – mít odhodlání, řídit se tím co je důležité a dělat to co je důležité. Být asertivní – umět se zdravě prosadit a domlouvat stylem výhra – výhra. Být empatický – umět naslouchat a vyjádřit porozumění k druhým. Být synergický – zaměřovat se na spolupráci a vzájemnost. Být sebeaktualizující se bytostí – umět pečovat o sebe a svůj růst a rozvoj vlastního potenciálu, schopností a talentů. Vzdělávací program je koncipován jako sebezkušenostní kurz v duchu školy zotavení. Učí jej dvojice lektorů kdy jeden je člověk z žitou zkušeností (peer). Je určen všem, kteří jdou a společně se učí na cestě zotavení – ty co se zotavují a ty co je podporují, profesionály i jejich blízké. Kurz je rozdělen do 12 lekcí, které se konají jednou za týden 2 hodiny.
Na kurz je třeba se předem přihlásit.
Lektoři: Michal Šalplachta a Břetislav Košťál
Termín: od 9.2.2026 do 4.5.2026 (12 lekcí)
Čas: vždy v pondělí od 14:30 do 16:30
Místo konání: Online přes program Zoom
Cena pro samoplátce: Je stanovena dle principu solidarity na základě vašich příjmů dle následujícího pravidla:
· Při příjmu do 10000,- Kč je vaše platba 2400,- Kč.
· Při příjmu do 15000,- Kč je vaše platba 3200,- Kč.
· Při příjmu do 20000,- Kč je vaše platba 4000,- Kč.
· Při příjmu do 25000,- Kč je vaše platba 4800,- Kč.
· Při příjmu do 30000,- Kč je vaše platba 5600,- Kč.
· Při příjmu nad 30000,- Kč je vaše platba 6400,- Kč.
Platbu je možné rozložit na 3 splátky.
Cena pro zaměstnance sociálních služeb: pokud kurz platí organizace a chcete osvědčení MPSV je cena 6400,- Kč