Strava, mikrobiom a duševní zdraví – Záznam přednášky O vztahu mezi stresem, stravou, střevními bakteriemi, mozkem, imunitou a jejich vlivem na duševním zdraví. Přednáší Michal Šalplachta. Záznam je rozdělen na tři části. Záznam přednášky vznikl v rámci dnů pro duševní zdraví ve Valašském Meziříčí dne 10.10. 2019. Pod záštitou Charity …
Strava, mikrobiom a duševní zdraví
Mějte svůj život v hrsti
Mějte svůj život v hrsti Autor: Michal Šalplachta „To, čemu věnujeme pozornost, roste“ Být v životě spokojený a zdraví není cílem ale výsledkem našeho úsilí. Přímé úsilí o spokojenost většinou končí nešťastně. Naše životní spokojenost a zdraví se odvíjejí od našeho životního stylu. Ten může být plný zátěže a stresu nebo plný …