Univerzitu zotavení realizuje Klinika zvládání stresu ve spolupráci se spolkem VRZOT z. s.
Zotavit se znamená znovu se rozžít, rozkvést a dát životu smysl poté, co člověka zasáhla nemoc, úraz nebo jiná nepříznivá životní událost.
Kurzy podporující zotavení
| Od 5.9.2022 | Zvládněte stres s mindfulness
celý trénink 12 lekcí Program zvládání stresu postavený na všímavosti pro podporu zotavení. Díky tréninku mindfulness se naučíte zastavit, zklidnit a zakotvit v přítomném okamžiku. Více si užijete to, co děláte. Zlepšíte soustředění, pozornost a schopnost se rozhodovat. Naučíte se zvládat stres, emoce a zatěžující myšlenky. Na kurz je třeba se předem přihlásit. Čas: vždy v pondělí 13:00 – 14:30 Místo konání: Uherské Hradiště Protzkarova 51, 4. patro Cena: 100,- Kč za jednu lekci celkem 1200,- Kč za celý kurz Je možné zaplatit ve třech platbách |
|
| Přihlašujte se na: kzs@centrum.cz
nebo tel. 774 878 063 |
| Od 5.9.2022 | Sedm návyků k zotavení 8 lekcíNa kurzu se dozvíte co je to zotavení. Co pomáhá k zotavení a jak vám k zotavení může pomoci 7 návyků spokojených lidí, které pojmenoval S. Covey.Naučíte se: Jak být tvůrce svého života navzdory nemoci. Jak poznat co je v životě důležité. Jak být sám sebou a řídit se tím co je pro vás důležité. Jak si plánovat život k větší spokojenosti. Jak být asertivní, budovat dobré vztahy vést zdravou komunikaci. Jak se s druhými dohodnout. Jak pečovat o sebe. Na kurz je třeba se předem přihlásit.Čas: vždy v pondělí 15:00 – 16:30 Místo konání: Uherské Hradiště Protzkarova 51, 4. patro Cena: 100,- Kč za jednu lekci celkem 800,- Kč za celý kurz Je možné zaplatit ve dvou platbách |
|
| Přihlašujte se na: kzs@centrum.cz
nebo tel. 774 878 063 |
| Od 31.10.2022 | Základy asertivní komunikace
4 lekce Nácvik základních dovedností zdravé komunikace. Na kurzu se naučíte jak se zdravě prosadit s úctou k sobě i k druhým lidem. Doporučujeme před kurzem absolvovat kurz 7 návyků k zotavení ale není to podmínka. Na kurz je třeba se předem přihlásit. Čas: vždy v pondělí 15:00 – 16:30 Místo konání: Uherské Hradiště Protzkarova 51, 4. patro Cena: 100,- Kč za jednu lekci celkem 400,- Kč za celý kurz
|
|
| Přihlašujte se na: kzs@centrum.cz
nebo tel. 774 878 063 |