Kurz
Mindfulness a focusing ke zvládání stresu a emocí
Tělo jako zdroj – Moudrost těla
Naše tělo je naší hlavní oporou, naším hlavním zdrojem. Tělo je stále s námi. I když se naše mysl toulá, naše tělo je teď a tady. Je naším nejbližším spojencem, se kterým mnoho z nás ztratilo kontakt. Naše tělo nese moudrost tisíců generací. Mindfulness a focusing pomáhají obnovit či nalézt tento kontakt.
Na kurzu se propojuje moudrost východu a západu, která je potvrzena výzkumem neurověd. Mindfulness je nazývána srdcem budhistické meditace. Focusing odkazuje na fenomenologickou tradici a moderní psychoterapii. Mindfulness a focusing jsou dvě metody, které pomáhají spřátelit se se svým tělem a svými tělesnými prožitky a umožňují naší mysli využít moudrost těla.
Lektor: Michal Šalplachta
Akreditace u MPSV (24h)
Čas: 9:00 – 17:00
Místo konání: Brno, Antonína Procházky 5, Brno – Pisárky (dřevěná část budovy)
Cena: 4100,- Kč
Přihlašujte se na: kzs@centrum.cz nebo tel. 774 878 063
Více o Mindfulness
Více o Focusingu